“É
mais fácil resistir ao primeiro dos nossos desejos do que a todos os que o
seguem.”
[Benjamin Franklin]
É verdade, parece que uma vez aberta a porta
uma reação em cadeia acontece.
Fazendo a lista para o supermercado notei que
precisava comprar mais Coca- Cola.
Fiquei surpreso porque tinha comprado na
última ida uns 5 dias atrás.
Em casa praticamente só eu bebo esse
refrigerante.
Fiz alguns cálculos e vi que minha média de
consumo estava em 1,5 litros por dia!!
(Especificamente
no mês de Dezembro)
Porque isso ocorreu?
Precisava decifrar esse enigma.
Eu almoço por volta das 8 horas, com a
chegada do verão as manhãs já estão quentes.
Ao sentar para almoçar levava junto uma
garrafa bem gelada de Coca-Cola.
Aproveito o momento do almoço para assistir o
jornal gravado na noite anterior.
Nisso eu ia me enchendo de refrigerante sem
perceber.
A solução foi voltar a minha rotina, apesar
do calorzão.
Sento a mesa SEM o refrigerante.
Quando vejo já terminei de comer sem ingerir
o liquido.
Depois que almocei me limito a um copo,
afinal é muito gostoso.
Como meu estomago já está cheio, não tenho
necessidade de beber mais.
Devemos organizar nossa vida não de forma a
eliminar nossos prazeres, mas de modo a aprendermos a conviver com eles.... ter
o prazer com moderação.
(Palavras da salvação
filosófica 😄)
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